Wie merkt man, dass man Schlafapnoe hat?

Ein Anzeichen ist, wenn Ihre Leistungsfähigkeit stark nachlässt. Sie fühlen sich durchgehend müde, neigen zu Sekundenschlaf und sind bereits morgens „wie erschlagen”. Auch Ihr Partner kann eine mögliche Schlafapnoe feststellen, wenn Sie schnarchen und zusätzlich Ihre Atmung im Schlaf kurzzeitig aussetzt. Für eine Diagnose sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen.

Schnarchtherapie & Schlafmedizin in Hamburg Eppendorf

Q: Wann wird Schlafapnoe gefährlich?

Sie wird vor allem dann gefährlich, wenn sie unerkannt bleibt. Denn durch den Verschluss der Atemwege im Schlaf bekommt Ihr Körper nicht mehr genug Sauerstoff. Krankheitsbilder, wie Herzrhythmusstörungen, Schlaganfälle und Herzinfarkte können die Folge sein. Zusätzlich leidet Ihre Lebensqualität durch den fehlenden Tiefschlaf und die damit mangelnde Erholung.

Q: Was kann ich gegen Schnarchen tun?

Eine effektive Methode ist der Einsatz einer individuellen Schnarchschiene. Diese sorgt dafür, dass Ihre Atemwege in der Nacht nicht mehr blockiert werden. Das bedeutet nicht nur Ruhe, sondern auch einen großen Fortschritt für Ihre Gesundheit, gerade wenn Sie unter Schlafapnoe leiden.

Wenn Schlaf nicht mehr erholsam ist

Schnarchen Sie im Schlaf? Da sind Sie nicht alleine: 60 % aller Männer und 40 % aller Frauen über 60 Jahre schnarchen, bei den 30-Jährigen sind es 10 % der Männer und 5 % der Frauen. Zunächst ist Schnarchen für die Betroffenen meist ungefährlich.

Anders sieht das allerdings bei einer Schlafapnoe aus, denn hier kommt es neben dem Schnarchen sogar zu längeren Atmungsaussetzern. Erholsames Schlafen - Fehlanzeige. Und das schlägt auf die Lebensqualität und Gesundheit.

Als Ihr vertrauensvoller Ansprechpartner für Schnarchtherapie & Schlafmedizin in Hamburg Eppendorf nehmen wir Ihre Beschwerden ernst, denn wir stehen nicht nur für schöne Zähne: Ihr Wohlbefinden und Ihre ganzheitliche Gesundheit haben immer oberste Priorität.

Schlafapnoe Folgen & Risiken

SCHLAFAPNOE MINDERT DIE LEBENSQUALITÄT ERHEBLICH

Wenn die Atmung aussetzt, gerät der Körper kurzzeitig in einen Alarmzustand. Das macht nicht nur einen erholsamen Tiefschlaf unmöglich, sondern hebt auch den Blutdruck und die Herzfrequenz, was wiederum auf lange Sicht eine Kettenreaktion an Folgeerkrankungen hervorrufen kann (Herzrhythmusstörungen, Herzinfarkt, Schlaganfall). Betroffene fühlen sich am Tag durchgehend schlapp und müde, auch eine Depression ist als Folge nicht ausgeschlossen.

Die gute Nachricht: Schlafapnoe ist behandelbar.

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Symptome einer Schlafapnoe

Das unterscheidet die Schlafapnoe von normalem Schnarchen

Bei einer Schlafapnoe kommt es zu längeren Atmungsaussetzern von teils über 10 Sekunden. Typischerweise schnarcht der Betroffene laut, bis die Atemgeräusche plötzlich völlig aussetzen - um dann mit einem lauten Schnarchgeräusch wieder zu starten.

Dabei wird zwischen der obstruktiven und zentralen Schlafapnoe unterschieden. Bei Ersterer liegt ein Verschluss der Atemwege vor, z.B. durch Übergewicht, Rückenlage oder anatomische Besonderheiten. Bei der zentralen Schlafapnoe, die weitaus seltener ist, liegt die Ursache dagegen im Gehirn, welches den Atemmuskeln keinen Aktivierungs-Befehl gibt.

Die natürliche Weckreaktion verhindert zwar in beiden Fällen das Ersticken, stört aber auch den Schlaf. Folgende Symptome können außerdem auftreten.

Symptome

Sie wachen bereits morgens mit Kopfschmerzen auf

Sie fühlen sich schlapp, unkonzentriert und weniger leistungsfähig

Ihr Gedächtnis lässt nach

Sie neigen zu Sekundenschlaf

Die Libido kann verringert sein

Symptome

Sie wachen bereits morgens mit Kopfschmerzen auf

Sie fühlen sich schlapp, unkonzentriert und weniger leistungsfähig

Ihr Gedächtnis lässt nach

Sie neigen zu Sekundenschlaf

Die Libido kann verringert sein

Die Schlafapnoe Behandlung

Erholsame Nächte dank individueller Schnarchschiene

Als Ihre Zahnarztpraxis mit Schwerpunkt Schnarchtherapie & Schlafmedizin in Hamburg Eppendorf setzen wir auf eine individuelle Therapie mit Unterkieferprotrusionsschienen.

Dabei handelt es sich um ein aus transparentem Kunststoff gefertigtes Schienensystem für den Ober- und Unterkiefer. Die Schiene sorgt auf sanfte Art und Weise für das Vorschieben des Unterkiefers, sodass Ihre Atemwege im Schlaf offen bleiben. Gleichzeitig wird auch die Zunge daran gehindert, nach hinten zu rutschen. Die Luft kann also wieder ungehindert ein- und ausströmen und der Körper wird mit genügend Sauerstoff versorgt.

Ihre Schnarchschiene wird maßgefertigt, sodass sie perfekt auf Ihren Kiefer abgestimmt ist und gleichzeitig unerwünschte Nebenwirkungen, wie die Veränderung des Bisses, verhindert werden können.

Ihre individuelle Schnarchschiene von Dr. Ghafoor & Kollegen

Ihre Zahnarztpraxis mit einem Schwerpunkt für Schnarchtherapie & Schlafmedizin in Hamburg Eppendorf.

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FAQ zu Schlafapnoe

Häufig gestellte Fragen

Wie merkt man, dass man eine Schlafapnoe hat?

Ein Anzeichen ist, wenn Ihre Leistungsfähigkeit stark nachlässt. Sie fühlen sich durchgehend müde, neigen zu Sekundenschlaf und sind bereits morgens „wie erschlagen”. Auch Ihre Partner:in kann eine mögliche Schlafapnoe feststellen, wenn Sie schnarchen und zusätzlich Ihre Atmung im Schlaf kurzzeitig aussetzt. Für eine Diagnose sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen.

Wann wird Schlafapnoe gefährlich?

Sie wird vor allem dann gefährlich, wenn sie unerkannt bleibt. Denn durch den Verschluss der Atemwege im Schlaf bekommt Ihr Körper nicht mehr genug Sauerstoff. Krankheitsbilder, wie Herzrhythmusstörungen, Schlaganfälle und Herzinfarkte können die Folge sein. Zusätzlich leidet Ihre Lebensqualität durch den fehlenden Tiefschlaf und die damit mangelnde Erholung.

Was kann ich gegen Schnarchen tun?

Eine effektive Methode ist der Einsatz einer individuellen Schnarchschiene. Diese sorgt dafür, dass Ihre Atemwege in der Nacht nicht mehr blockiert werden. Das bedeutet nicht nur Ruhe, sondern auch einen großen Fortschritt für Ihre Gesundheit, gerade wenn Sie unter Schlafapnoe leiden.